Selvværd er en indre konstruktion. Den kan kaldes et indre billede af en selv. Den indeholder det, man siger og tænker om sig selv, og udtrykker måden, man præsenterer sig selv på. Sundt selvværd afspejler sundhed, styrke, glæde og mening. Forskellen på selvværd og selvtillid er, at selvtilliden hænger sammen med, hvad man kan og gør, og selvværdet hænger sammen med, hvem man er.