I alle former for angst indgår en større eller mindre intolerance over for usikkerhedsmomenter. Usikkerheden er angstprovokerende, og derfor forsøger man at fjerne den. Det kan fx ske ved, at man dobbeltchekker (har jeg nu husket at slukke strygejernet?), eller laver lange to-do-lister (har jeg nu husket det hele?). At komme overens med sin angst handler til en vis grad om at finde nogle fornuftige måder at håndtere den usikkerhed, som livet bringer.