Angstinfo.dk
Alt om angst
Tilknytningsteori
Tryg tilknytning
Ambivalent tilknytning
Desorganiseret tilknytning
Utryg tilknytning og angst
Angst, tilknytning og terapi
Livsfarlige forældre? – 6 dårlige mønstre
Arv og miljø: De 2 store begreber
Videoer om Tilknytning
Hvordan måler man tilknytning?
Slip dine bekymringer – 7 gode råd
Bekymringer eller angst?
Angst i Andeby
Fedtmules fejlfortolkninger
Anders angst eller Anders and?
Diagnoser
Socialfobi
PTSD
Generealiseret angst
Enkeltfobi
Panikangst
Agorafobi
Lidt om
Social angst – Frygt for andre mennesker
Sikkerhedsadfærd – Jeg gør alt for at undgå angsten
Panikangst: Forståelse og håndtering af symptomer
At frygte det grønne bord – Lidt om eksamensangst
Psykodynamisk terapi – 1 blandt flere modeller
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi: 4 perspektiver på psyken
Negative automatiske tanker
Kognitiv terapi – 3 historiske faser
Bekæmp angst med papir, blyant og skemaer
Videoer om automatiske tanker - se med og blev klogere
Metakognitv terapi
Tanker kommer, og tanker går …
Kognitiv fusion: 1 eller 2 verdner?
Detached mindfulness
Flow – og angst
Tanker kommer, og tanker går …
Hjernen holder angsten nede – forsøg på forsvar mod angst
Forsvarsmekanismerne
Fortrængning
Benægtelse
Splitting
Projektion
Oversigt over forsvarsmekanismer
7 hurtige om forsvarsmekanismer
Videoer om forsvar
Forestilling og virkelighed
Mentalisering: 3 veje til modenhed
Refleksiv funktion og mentalisering
Forståelse af falske antagelser – to stadier af mentalisering
OCD
Hvad nu hvis… OCD fra 2 vinkler
OCD – 6 tankemønstre i lidelsen
OCD er en angsttilstand
Traumer
Triggere: To måder traumet reaktiveres på
Hvad er dissociation? 6 måder man forsvarer sig mod smerte
Hvorfor får børn traumer?
Hjælp til børn med traumer
Behandling af traumer hos børn
Terapi
Metakognitiv terapi
Tanker kommer, og tanker går …
Detached mindfulness
Bekæmp angst med papir, blyant og skemaer
Tanker kommer, og tanker går …
Detached mindfulness
Kognitiv terapi!
Et overblik over kognitiv terapi
Skemaer som våben mod angst
Bekæmp angst med papir, blyant og skemaer
Udfordring af automatiske tanker
Negative automatiske tanker
Kognitiv terapi – 3 historiske faser
Kognitiv terapi: 4 perspektiver på psyken
Lidt om følelser
Hvad er en følelse? 5 stadier i en følelses liv
Følelser vil flytte os til et mål
At styre sine følelser
Styr dine følelser – men hvordan?
Hvad gør følelser? Følelsernes funktion
Naviger i dine følelser – lettere sagt en gjort
Læs om de grundfølelser vi alle kender
Videoer om følelserne
Hvilke følelser sidder i maven? 14 kort over kroppen
Følelserne og hjernen
Bliv klogere
Se mere...
Videoer om forsvar
Videoer om angst
Videoer om automatiske tanker
Videoer om OCD -
Videoer om tilknytning
Videoer om følelser
Videoer om socialangst
Videoer om vigtige personer i psykologiens historie
Vigtige personer
Aaron T. Beck
John Bowlby
Joseph E. LeDoux
Paul Ekman
Sigmund Freud
Anna Freud
Carl Gustav Jung
Melanie Klein
Donald W. Winnicott
Mary Ainsworth
Albert Ellis
Daniel Stern
Irvin Yalom
Lisa Feldman Barrett
Bøger om angst
Podcast om angst og andre lidelser
Forskning om angst
Er psykologi filosofi i forklædning?
Michael White
Amygdala: 1 ud af 2 veje til angst
Hvad får angsten til at bryde frem?
Wiki
Om Angstinfo.dk
Videoer
Vigtige personer
Aaron T. Beck
Sigmund Freud
Carl Gustav Jung
Anna Freud
Melanie Klein
Paul Ekman
Donald W. Winnicott
Joseph E. LeDoux
Mary Ainsworth
Daniel Stern
Irvin Yalom
Lisa Feldman Barrett
Diagnosekriterier for Panikangst og social fobi
Denne lille film introducerer, hvad
panikangst
og social fobi er.
Søg efter:
MAIL
[email protected]
ADRESSE
Ansgarvej 1
3400 Hillerød
TELEFON: 21851173