Sikkerhedsadfærd er en måde at imødegå angst eller afværge, at det, man er bange for, sker.

Eksempler kan være,

Den umiddelbare gevinst er, at man får gjort tingene. På længere sigt er det uhensigtsmæssigt, fordi man ved den form for handlinger bekræfter sin hjerne i, at der er noget at være bange for.