Intellektualisering er en forsvarsmekanisme. Man forsøger at bearbejde noget følelsesmæssigt ved at gøre det til genstand for rent intellektuelt bearbejdning. Ved denne proces skabes der afstand til ens følelser.
Et klassisk eksempel er, at man på spørgsmålet “Er du lykkelig?” får svaret “Nu kan lykke jo være så meget …”.