Angstinfo.dk

Ambivalent tilknytning – 1 af 4 mønstre

Ambivalent tilknytning er et af de fire tilknytningsmønstre. Udtrykket ambivalent beskriver, at mønsteret er præget af modstridende følelser. 1)Tilknytning er ikke nødvendigvis negativ. Den kan også være tryg og positiv. For en forklaring af hvad tryg tilknytning gør se: https://angstinfo.dk/optimal-tilknytning/

SimplyPsychology 2)https://www.simplypsychology.org/anxious-ambivalent-attachment.html har lavet følgende model over de fire tilknytningstyper:

Billet viser sammenhængen mellem ens selvbillede og ens billede af andre. Bemærk, at det der her kaldes "anxious" også kaldes for ambivalent

I denne model svarer “Anxious” til det danske “Ambivalent tilknytning”. På engelsk kaldes den nogle gange for “ambivalent attachment” mens den andre gange kaldes for “anxious–ambivalent attachment style”. Man skønner, at 8% af en befolkning kan klassificeres med ambivalent tilknytning.

Her har den ambivalente (Anxious) et negativt syn på sig selv, men et positivt syn på andre. Det negative billede af sig selv, følges op af monologer, eller en indre “steme” der har en stor selvkritik.

Der er en sammenhæng mellem ambivalent tilknytning og negative oplevelser i barndommen. I undersøgelser viser ambivalent tilknyttede børn en hyperaktivitet for at få deres tilknytningsbehov tilgodeset. Det er, som om børnene søger en mor, der ikke rigtig er der, selv om hun er fysisk til stede. Omsorgspersonen har været inkonsistent i hendes måde at besvare barnets behov på. 3) https://www.attachmentproject.com/blog/anxious-ambivalent-attachment-in-children/ Nogle gange reagerer moderen støtttende og lyttende overfor barnets behov, andre gange forstår hun ikke barnet. Moderen kan ikke rumme de behov barnet har, og kan ikke håndtere dets behov for selvstændighed.

Den dobbelte erfaring gør det vanskeligt for barnet at vide, hvad det kan forvente i fremtiden. Det får den konsekvens, at relationen, der er  mellem barnet og den voksne, foregår på den voksnes præmisser.

 

Mor, barn og uforudsigelighed

Undersøgelser af relationen mellem ambivalent tilknyttede børn og deres mødre viser, at samspillet i høj grad er baseret på moderens behov 4)Wennerberg Vi er vore relationerDansk Psykologisk Forlag p.49. Konsekvensen er, at man som barn ikke har tillid til, at forældreren altid er der, og barnet kan ikke forudsige forældrenes reaktion, fordi der ikke er nogen konstans i hendes mønster. Det betyder, at barnet begynder at se forældrenes handlinger som uforudsigelige. 5)https://coptysblog.wordpress.com/2011/09/11/hun-passer-til-mit-sar-ikke-til-min-sjael-ambivalent-tilknytning/ Nogle gange vil forældren svarer positivt på barnets behov, mens det andre gange ikke formår det. Forældrerens handlemønster er tvetydigt. Derfor vil barnet blive forvirret over hvad det kan forvente at møde hos forældreren. Det skaber en ængstelse hos barnet.

Et ambivalent tilknyttet barn, vil ofte forsøge at være tæt på dets forældre, handle for at få opmærksomhed og føle sig usikker når de undersøger verden. Nogle gange vil barnet også have vanskeligt ved at fokusere på opgaver, der skal løses. 6) https://www.attachmentproject.com/blog/anxious-ambivalent-attachment-in-children/

Der er også noget, der tyder på, at hvis et barn har en ambivalent tilknytning, så vil moderen også have det. Det handler ikke så meget om arv og gener, men mere om en fortsættelse af en adfærd, som måske er gentaget ned gennem generationer.

Ambivalent tilknytning som voksen

Man tager sit tilknytningsmønster med sig fra barndommen ind i voksenlivet, og det vil smitte af på en relation til andre mennesker. I en romantisk relation bliver dette tydeligt. Her vil den voksne, der er ambivalent tilknyttet, slås med følelser af frygt for adskillelse, afhængighed og ambivalens. Psykoterapeuten Anja Snejberg peger på, at hvis man er kæreste med en med en tilknytning der er ambivalent, vil man let kunne opfatte vedkommende som “hystade”, “drama queen” og andet i samme boldgade 7)http://anjasnejbjerg.dk/index.php/2016/05/22/parforhold-den-utrygt-ambivalente-tilknytningsstil/. En anden mulighed er, at man optræder ambivalent, hvor man både har “fuld fart frem” og “bremsen i” 8)https://psykolog-frederiksberg.dk/aengstelig-ambivalent-tilknytning/ . Det betyder, at man i parforhold både vil tæt på og være på afstand – man frygter nærhed og imtimitet samtidig med, at man er afhængige af andres støtte og omsorg.

Man sammenligner nogle gange denne tilknytningsform med en blæksprutte, fordi den klæber sig til andre, og længes efter bekræftelse. Det fører til, at man er meget opmærksom på ting der kan tolkes som en afvisning. Det kunne for eksempel være at ens partner vender ryggen til for at sove.

 

Kendetegn hos voksne med Ambivalent tilknytning

Dette tilknytningsmønster hos den voksne, er kendetegnet ved 9)http://ingeholmaps.dk/wp-content/uploads/Tilknytning-uviklingstramer-og-stress.pdf, at man:

  • er ængstelig og usikker
  • evigt og altid holder øje med andre
  • orienterer sig mod andres behov og har svært ved at udtrykke egne
  • nemt bliver frustreret og passivt hjælpeløs
  • er bange for det ukendte og uforudsigelige
  • hurtigt giver op og appellerer til andre
  • klynger sig til andre
  • grubler og bekymrer sig
  • føler stor angst og stress særligt i forbindelse med afsked, separation eller afvisning
  • ikke kan regulere eller berolige sig selv
  • er skeptisk over for andres intentioner og føler mistillid
  • har et umætteligt behov for omsorg og nærhed kombineret med stor frygt for at miste samme
  • ofte føler vrede og trang til at anklage andre
  • synes, at man skal ”please” andre for at få det, man gerne selv vil have
  • giver for at få noget tilbage og er optaget af retfærdighed
  • har et stort behov for bekræftelse og anerkendelse uden rigtig at kunne tage det ind

De følelser der ofte knytter sig til den ambivalente stil er vrede, angst, fjendtlighed og stress.

Angst og Ambivalent tilknytning

Der er en del lighedspunkter mellem angst og ambivalent tilknytning. Tilknytningsteorien taler om angst, der er knyttet til relationen med omsorgspersonen. Den angst er knyttet til en frygt for at blive afvist i relationen. Der er en del forskning der peger på sammenhæng mellem ambivalent tilknytning og angst senere i livet. Et bindeled er sandsynligvis, at usikker tilknytning fører til forringet evne til at regulere sine følelser.

  • I 1992 udkom et overbliksstudie, der viste en sammenhæng mellem agorafobi og ambivalent tilknytning. Studiet var baseret på en gennemgang af ti tidligere studier. 10)https://scholarlypublications.universiteitleiden.nl/access/item%3A2938390/view
  • I 2007 kom der et studie der sammenlignede børn, der havde en sikker tilknytning, med børn, der havde en ambivalent tilknytning. Studiet viste, at der hos børn med ambivalent tilknytning var en højere forekomst af angst, der var relateret til at gå i skole, og ved 11 års alderen var der en højere forekomst af social angst.  11)https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618507000114.
  • I 2008 udkom et studie som fandt, at mindre sikkerhed i tilknygningen og stærkerer ambivalent tilknytning var relateret til social angst.  12)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2574513/
  • I 2010 udkom et studie fra Tel-Aviv University, der viser at ambivalent tilknytning var knyttet til højere grad af skoleforbi i 11 års alderen, sammenlignet med sikkert tilknyttet børn. 13)https://people.socsci.tau.ac.il/mu/anxietytrauma/files/2013/08/Bar-Haim-et-al-2007-Journal-of-Anxiety-Disorders.pdf
  • Et studie fra 2010 pegede på en sammenhæng mellem ambivalent tilknyttede børn og seperationsangst. 14)https://pdfs.semanticscholar.org/ee24/5c16af67be073609c6411c302f39a7796ecd.pdf
  • Et overbilksstudie fra 2016, baseret på 30 studier, viser at der var var der en klar sammenhæng mellem usikker tilknytning og socialangst 15)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28088057/
  • I 2016 udkom  et studie, hvor man sammenholdt børns tegninger af deres familie, med deres tilknytningsstil. Her viste det sig, at børn med ambivalent tilknytning tegnede familiens ansigter mere neutrale. De gange, ansigterne udtrykte følelser var der en højere forekomst af negative følelsesmæssige udtryk, end af positive udtryk. 16)https://openpsychologyjournal.com/contents/volumes/V7/TOPSYJ-7-9/TOPSYJ-7-9.pdf
  • Et studie fra 2017, baseret på 147 personer, konkluderede, at mangende evne til regulering af følelser var en afgørende forbindelse mellem usikker tilknytning og angst 17)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28477504/
  • I 2020 udkom et overbliksstudie over angst og tilknytning. Her samlede man data fra forskellig forskning i perioden 2016-2019. Det samlede billede viste, at der ikke var en sammenhæng mellem sikker tilknytning og angst. Derimod var der en sammenhæng mellem utryg tilknytning og angst, hvor sammenhængen var højest for personer med ambivalent  tilknytning 18)https://www.researchgate.net/publication/345084746_Anxiety_and_Attachment_Styles_A_Systematic_Review/link/5f9fb112a6fdccfd7b9493e4/download
  • Et andet studie, der også udkom i 2020, viste at usikker tilknytning både var en risikofaktor for udvikling af depresion og af angst 19)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33166241/
  • Endnu et studie fra 2020 viste en sammenhæng mellem moderens tilknytningsstil og barnets oplevelse af angst. De beskriver det som at moderen overfører (transfered) hendes tilknytningsadfærd til barnet. 20)https://www.hrpub.org/download/20200430/UJP2-19415289.pdf
  • I 2021 udkom et studie, hvor 502 college studerende blev undersøgt. Studiet viste, at der var en sammenhæng mellem utryg tilknytning (både undgående og ambivalent) og social angst. 21)https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1332470.pdf
  • I 2022 udkom et studie, hvor man lavede et studie med lidt over 1800 deltagere i Libanon. Her fandt man, at sikker tilknytning var knyttet til mindre frygt, og depression. Omvendt hang utryg tilknytning sammen med angst og undgåelse 22)https://www.psychiatrist.com/pcc/anxiety/national-study-association-attachment-styles-depression-social-anxiety-suicidal-ideation-lebanese-adolescents/

Læs mere om tilknytning

Der findes en del god litteratur om tilknytning. På dansk er der “Vi er vores relationer” udgivet af Tor Wennerberg. Bogen gennemgår de forskellige tilknytningsmønstre, og har dernæst fokus på det der kaldes for “Desorganiseret tilknytning”. En af mange pointer er, at utryg tilknytning fører til, at det er vanskeligt at regulere ens følelser. Fra barneperspektiv kan det handle om, at barnet fx oplever, at mor eller far reagerer med sin egen vrede, når det skriger, fordi det er oprevet. Det betyder, at barnets egne følelser bliver forstærket frem for at blive reguleret. Konsekvensen af det er, at ens egne følelser opleves kaotiske og de intensiveres på en smertefuld måde.

 

 

 


Læs mere på angstinfo.dk

Tilknytningsteori og de 4 tilknytningsmønstre
Utryg tilknytning og angst
Tryg tilknytning og sikker havn
Tilknytning
David Walin om tilknytning

Noter[+]