Videre til indhold
Angstinfo.dk
Alt om angst
Angstdiagnoser
Generaliseret angst: Diagnose
Social fobi: Diagnose
PTSD: diagnose
Panikangst: Diagnose
Enkeltfobi: Diagnose
3 automatiske tanker, der skaber problemer
Sæt de 3 typer af negative automatiske tankerne i skema
Automatiske tanker og angsttyper
Videoer om automatiske tanker
Udfordring af automatiske tanker
Kognitiv fusion: 1 eller 2 verdner?
Angstens dynamik
OCD og angst
Eksamensangst
Teorier om angst
Hvad får angsten til at bryde frem?
Tanke og virkelighed
Forestilling og virkelighed: 3 stadier på vej til modenhed
Sikkerhedsadfærd
Den kognitive terapi – et kort historisk rids
En model til at forstå social angst
Skematerapi
Angst og usikkerhed
Ressourcer
Læs om angst
Links om angst
Podcast om angst og andre lidelser
Forskning om angst
Tilknytningsteori – 2 grupper og 4 mønstre
Tryg tilknytning og sikker havn
Utryg tilknytning og angst
Ambivalent tilknytning – 1 af 4 mønstre
Bekymringer eller angst?
Hvad gør vi ved bekymringer?
Angst i Andeby
Fedtmules fejlfortolkninger
Anders Angst
Forsvar
Oversigt over forsvarsmekanismer
7 teser om forsvarsmekanismerne
Forsvar mod angst
Videoer om forsvar
Følelser
Hvor mange følelser er der?
Hvad er følelser?
Hvad er en følelse? 4 stadier i en følelses liv
Hvor sidder følelserne? 14 kort over kroppen
Regulering af følelser
8 forskellige grundfølelser
Hvad gør følelserne?
Følelsernes love
Naviger i dine følelser
Anders angst eller Anders and?
Wiki
Hvem er jeg
Book et foredrag
Primære og sekundære emotioner
Endnu en video, der handler om primære og sekundære emotioner.