Katastofetækning

Katastrofetænkning er grublerier over et worst-case scenarie, der er irationelt. Den indeholde tre elementer. Det ene er, at man forudser en negativ begivenhed. Det  næste er, at man tolker denne begivenhed som en katastrofe. Endelig er der et element af hjælpeløshed: Man har ikke ressourcer til at løse op for situationen.  Der er nogle, der taler for, at det er en trans-diagnostisk process forstået på den måde, at det forekommer ved flere forskellige diagnoser.